2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1027 kcal
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지방: 32.96g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 134.31g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Santa Rosa Marmellata Fragole, Pane Bianco Tostato, Succo d'arancia, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Uovo Strapazzato, Insalata Mista, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Salmone al Forno o alla Griglia, Zucchine Cotte. 간식/기타: Caffè (dalla Moca), Pasticcini. 더보기
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