2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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3082 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 159.49g | 탄수화물: 457.67g.
아침 식사: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honey, Guallarauco Huesillos, Leche Descremada, Piwen Avena Integral, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Cranberries, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Banana. 점심 식사: Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Wasil Porotos Rojos, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Lider Reineta Nacional Trozos Sin Piel, Orange. 저녁 식사: Honesta Mermelada De Frutilla, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Guallarauco Huesillos, Lider Mote Trigo, Vietnamese Rice Paper Roll. 간식/기타: Heineken Lager Beer 0.0, Sweet Cherries . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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CristiánLópezAndalaft님의 체중기록
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