2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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2422 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 253.15g.
아침 식사: マーガリン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 점심 식사: ビール, 春巻き, Noodles (Mee) Fried Wantan Mee . 저녁 식사: ご飯, リンゴジュース, ビール, ジンギスカン. 간식/기타: QBB モッツァレラとろけるチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 더보기
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안정된 체중
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