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16.5% - 96.5cm
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97.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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2112 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 252.28g.
아침 식사: Hero Mermelada Fresa Zero, Milbona Queso Fresco Granulado, Lidl Pan de Semillas, Hacendado Leche de Soja, Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Milbona Yogur Sabores, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Desperados Desperados Tequila, Platos Tradicionales Lomo en Salsa de Champiñones . 저녁 식사: Milbona Queso Fresco Granulado, Lidl Pan de Semillas, Hacendado Pizza Carbonara. 간식/기타: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Sondey Tortitas de Maiz, Huesitos Huesitos. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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