2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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2354 kcal
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지방: 97.89g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ikea Оладьи Картофельные Рёсти, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Петелинка Котлеты по-Киевски , Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой . 간식/기타: Инмарко Мороженое Unicornetto, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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