2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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3570 kcal
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지방: 116.25g | 단백질: 195.72g | 탄수화물: 410.80g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 점심 식사: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Bontà dell'Orto Farro, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Tre Mulini Pizza Tonno e Cipolla, Italiamo Pizza Margherita. 간식/기타: Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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