Пол кило за неделю нормальный отвес?
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78 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1411 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 189.35g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Леовит Кисель Слабительный , Леовит Каша Овсяная Абрикос. 점심 식사: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир, Творожная Запеканка с Манкой. 간식/기타: Экзо Мороженое , Красная Цена Кешью Жареный, Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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