2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1318 kcal
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지방: 65.37g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 73.51g.
아침 식사: Nespresso Кофе с Молоком, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. 점심 식사: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое , Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dolce Granto Сыр Пармезан. 저녁 식사: Castello Сыр Бри. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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