2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1853 kcal
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지방: 76.03g | 단백질: 115.96g | 탄수화물: 177.17g.
아침 식사: Laugenbrezeln, Weißwurst. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Eiweiß, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Eiweiß. 저녁 식사: Chili Con Carne mit Bohnen. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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