2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
|
732 kcal
|
지방: 52.09g | 단백질: 45.50g | 탄수화물: 16.82g.
점심 식사: Onions , Stuffed Green Olives, Grated Cheddar Cheese, Minced Beef, Mexicorn Carb Cut Tortillas. 저녁 식사: Eskort Shoulder Bacon, Fried Egg, Apples. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|