2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1375 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 106.20g | 탄수화물: 125.08g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки(Каравай), Черная Смородина, Малина, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Newa Nutrition Сгущёнка, Сырники на овсянке в духовке Катя. 저녁 식사: Увелка Гречка в Пакетиках, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Щуки (Гастроном). 간식/기타: Galbani Сыр Горгонзола, Груша, Рот Фронт Батончики, Eco Botanica Зефир. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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