2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1496 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 160.04g.
아침 식사: Грейпфрут, Мандарины, Хурма. 점심 식사: Chocolate Ao Leite Labarr 40%, Rimi Йогурт без Добавок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Сыр Голландский, Džugas Сыр, Козий Сыр (Полумягкий), Вино Мерло. 간식/기타: Мандарины, Ананас. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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