2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 59.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
|
1465 kcal
|
지방: 75.62g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 136.99g.
아침 식사: Мандарины, Село Луговое Сметана 20%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Мирролла Рыбий Жир . 점심 식사: Село Луговое Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. 저녁 식사: Село Луговое Сметана 20%, Мирролла Рыбий Жир , Очень Важная Корова Масло Сливочное, Пельмени "Татарские" с Говядиной, Акконд Ломтишка Десерт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . 간식/기타: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Село Луговое Сметана 20%, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Акконд Ломтишка Десерт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|