2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
|
1900 kcal
|
지방: 53.12g | 단백질: 64.76g | 탄수화물: 271.25g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Хлебцы с Тмином, ВкусВилл Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад , ВкусВилл Молоко 1%, Окей Банан, Мандарины, Магнит Яблоко. 점심 식사: ВкусВилл Молоко 2,5%, Фанагория Ice Wine Рислинг, ВкусВилл Пирожное Лимонное , ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Вкусвилл Бифилайф с Малиной и Брусникой, Магнит Яблоко, Морковь. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|