2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1671 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 99.26g.
점심 식사: Salada Vinagrete, Pancetta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Swift Espetinho De Kafta Temperada. 저녁 식사: Casquinha de Siri, Swift Casquinha de Siri, Pastel de Carne, Brahma Brahma Chopp. 더보기
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안정된 체중
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