2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
|
1140 kcal
|
지방: 43.65g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 87.19g.
아침 식사: Голубика, Вкусвилл Мороженое Протеиновое «Мятная Тыква», Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Молодая Морковь, Королек. 저녁 식사: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. 간식/기타: Голубика, Самсон Бекон Российский Сырокопченый. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|