2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1322 kcal
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지방: 130.59g | 단백질: 32.11g | 탄수화물: 6.41g.
아침 식사: 水煮蛋, 黑咖啡, Melrose MCT Oil, Coles Thickened Cream, 可可粉（無糖）. 점심 식사: 五花肉, 五花肉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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