|
Despues de mucho tiempo pase los 90
|
89 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
728 kcal
|
지방: 57.32g | 단백질: 37.84g | 탄수화물: 18.02g.
아침 식사: Arándanos, SanCor Crema de Leche, Dr Cacao Cacao en Polvo, Yema de Huevo, Extracto de Vainilla, Silk Leche de Almendras sin Azucar, SanCor Crema de Leche. 점심 식사: Huevo Duro, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Clasica, Pepino (Pelado), Zucchini. 저녁 식사: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Cebollas Verdes y Tiernas, Coliflor Cocido (Fresco), Ajo Cocido, Clara de Huevo. 간식/기타: Huevo, Alicante Coco Rallado, Canela, Nueces, Maní, Silk Leche de Almendras sin Azucar, La Paulina Mini Queso en Hebras . 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|