2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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823 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 61.09g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Piracanjuba Queijo do Reino, McDonald's McChicken. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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