2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
1673 kcal
|
지방: 87.21g | 단백질: 44.23g | 탄수화물: 177.00g.
아침 식사: Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão Formosa. 점심 식사: Yoki Mandioquinha Palha, Hellmann's Maionese Light, Sadia Salsicha, Degli Amici Yakisoba, Queijo Parmesão (Ralado). 저녁 식사: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Becel Margarina Original sem Sal, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Plic Plac Biscoito de Polvilho Salgado, Ruffles Batata Frita, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Plic Plac Biscoito de Polvilho Salgado, Ruffles Batata Frita. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|