2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1921 kcal
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지방: 54.73g | 단백질: 160.51g | 탄수화물: 186.27g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Lindt Cioccolato Amaro Extra, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Kiwi, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Pasta Frolla, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Fesa di Vitello, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Naturard Gallette di Riso e Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Vale Radicchio Rosso, Lidl Zucca Delica, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ferrero Ferrero Kusschen, Prozis Burro di Arachidi , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Naturard Gallette di Riso e Grano Saraceno, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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