2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1799 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 174.66g | 탄수화물: 212.34g.
점심 식사: Sweet Potato, Vital Strength Hydroxy Ripped, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Nectarines , Strawberries, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Blueberries, Tomatoes. 저녁 식사: Chicken Breast Meat, Cos or Romaine Lettuce, Max's Supershred Bar, INC Micellar Casein, Sweet Potato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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