2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
704 kcal
|
지방: 32.47g | 단백질: 27.06g | 탄수화물: 79.41g.
점심 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 간식/기타: Варенье Черничное, Малиновое Варенье. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|