2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1127 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 92.34g | 탄수화물: 85.08g.
아침 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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