|
Оооу... Ну хотябы +. И почему я теперь забавляюсь и радуюсь когда вижу + на весах когда пару месяцев назад я готова была плакать от подобного?😂🤦🏻♀️Ещё это мотивирует на пересмотр своего рациона👀
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
1359 kcal
|
지방: 66.21g | 단백질: 74.42g | 탄수화물: 122.90g.
아침 식사: Nestle Кит Кат Мини, Клубника, Йогурт Домашний, Авида Сливки 30%, Best Food Products Гранола Классическая, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Минтай. 점심 식사: Хурма, Авида Сливки 30%, Грецкие Орехи, Сибирский Кедр Урбеч , Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Тыква, Свекла Вареная, Творог 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|