2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1994 kcal
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지방: 85.48g | 단백질: 89.88g | 탄수화물: 192.33g.
아침 식사: Zero Сироп Кленовый , Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Греческий Салат, Картошка Вареная, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Пельмени (Жареные, с Мясом), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Винегрет. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Арахис, Dove Молочный Шоколад , Банан, Печеночный Торт, Чай. 더보기
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