2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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957 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 95.73g | 탄수화물: 51.71g.
아침 식사: Albume d'uovo, Desira Yogurt Skyr 0%, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Mandorle. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Cetriolo (senza Buccia), Barilla Pennette Rigate, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Pesto. 저녁 식사: Bietola, Salsa di Soia, Ricotta (Latte Intero), Lidl Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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