2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1064 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 52.45g | 탄수화물: 154.25g.
점심 식사: Green Peas , Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Brown Rice. 저녁 식사: McCain Sweet Potato Fries , Tilapia (Fish) . 간식/기타: McDonald's Cranberry Orange Muffin, Cookie. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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