2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1129 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 55.74g.
아침 식사: Boerewors, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Fried Egg with Fat. 점심 식사: Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked), Brown Rice. 간식/기타: Peanuts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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