2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1432 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 170.17g.
아침 식사: Kinder Milchschnitte. 점심 식사: Schwarze Oliven, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, K-Classic Baguette mit Kräuterbutter. 저녁 식사: K-Classic Nougat Pockets. 간식/기타: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Äpfel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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