2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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591 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 35.98g | 탄수화물: 48.16g.
아침 식사: Cativa Requeijão Cremoso, Batavo Nuv Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Frita. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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