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39.8
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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2011 kcal
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지방: 67.76g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 295.19g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Melon, Pears , Coconut Milk or Cream (Liquid), Coconut Water , White Rice, Sweet Red Peppers , Onions , Cherry Tomatoes, Red Tomatoes (Canned) , Atlantic Cod , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . 저녁 식사: Apples , Alpro Coconut Milk. 간식/기타: Scone with Fruit. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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