2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1183 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 133.98g.
아침 식사: Øgo Chiafrø, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, Naturli Havremælk. 점심 식사: Innocent Tropical Juice. 저녁 식사: Vand, Coop Pommes Frites, Kogte Gulerødder, Knorr Bearnaise Sauce, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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