2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1263 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 94.87g.
아침 식사: Rauch Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Zimbo Mett Fettreduziert, Harry Das Volle Korn, Griechischer Salat. 저녁 식사: Rosewein, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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