2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1564 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 212.03g.
아침 식사: Fage Total 0,2%, DM Schoko Müsli ohne Rosinen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 점심 식사: Bauernbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Käse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt und Gegart Tomate-Basilikum, Bauernbrot. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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