2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1360 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 173.30g.
아침 식사: Coffee Like Мокаччино (300мл), Сгущенка, Сырники Домашние. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Cofix Киш с Курицей, Уха, Хурма, Сливы, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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