2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1253 kcal
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지방: 58.15g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 125.46g.
아침 식사: Tuorepuuro. 점심 식사: Saarioinen Puolukkahillo, Kaalilaatikko. 저녁 식사: Roseeviini, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), HK Porsaan Paahtofilee. 간식/기타: Avokado, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Hummus. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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