katerynayasu님의 저널, 2020년 11월 20일

2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.6 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
2177 kcal 지방: 98.82g | 단백질: 109.58g | 탄수화물: 157.94g.   아침 식사: Хурма, Имбирное Печенье. 점심 식사: Имбирное Печенье, Сыр из Козьего Молока, Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой),  Творожный Сыр Baltais Творожный Крем Сыр, Форель Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки. 저녁 식사: Сыр из Козьего Молока, Džugas Сыр, Борщ, Свинина Лопатка. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Куриная Отбивная, Мороженое Конус, Мёд, Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
1908 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


katerynayasu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유