2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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621 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 30.02g | 탄수화물: 58.47g.
아침 식사: 福記 溏心蛋, 星巴克 (Starbucks) 培根蛋英式麥芬, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 점심 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 간식/기타: Nature Valley 巧克力燕麥棒. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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