2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1331 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 174.32g.
아침 식사: Honig, Äpfel, Mandarine, Frischkäse, Käse, Vollkornbrot, Porridge. 점심 식사: Gemüsesuppe. 저녁 식사: Dr. Oetker Donauwellen. 간식/기타: Alpia Zartbitterschokolade. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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