2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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596 kcal
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지방: 23.08g | 단백질: 25.50g | 탄수화물: 71.96g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette, Ашан Багет с Чесноком, Кофе с Молоком, Соль, Просто Молоко Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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