2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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285 kcal
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지방: 6.69g | 단백질: 9.76g | 탄수화물: 45.50g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Altromercato Zucchero di Canna. 간식/기타: Tre Mulini Crackers Integrali (36g). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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