2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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940 kcal
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지방: 19.77g | 단백질: 12.45g | 탄수화물: 167.69g.
아침 식사: Holland Bakery Lemper Ayam, Roma Sandwich Peanut Butter. 점심 식사: Chicken Breast, Mango, Rose Brand Bihun Goreng, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ABC Saus Sambal . 간식/기타: Pie Crust (Baked, Prepared) , Orange. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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