2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
1005 kcal
|
지방: 43.82g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 83.07g.
아침 식사: Джинн Семечки с Морской Солью, Кофе с Молоком, ВкусВилл Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яичный Белок. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Летний Луг Творог 5%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Морковь. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|