2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 62.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1497 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 198.81g.
점심 식사: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Sugar, Kellogg's All Bran Flakes, Padkos Pumpkin Seeds. 저녁 식사: Bakers Lemon Creams (2), Tea with Milk, Knorr Chicken A La King, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Simba Cheese & Onion Potato Chips. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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