2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1547 kcal
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지방: 70.16g | 단백질: 124.14g | 탄수화물: 97.52g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Горбуша, Яйцо, Смешанные Орехи, Sen Soy Соус Терияки. 점심 식사: Pure Protein Egg Protein. 저녁 식사: Global Village Горчица Французская, Своя Куриная Фабрика Ферма Колбаски для Жарки "Ассорти", Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Лиис Пастила Фруктовая. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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