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Wieder mal Freitag.
Wie die Zeit vergeht.
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende. 😊
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108.9 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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526 kcal
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지방: 12.08g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 31.55g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Kürbissuppe. 저녁 식사: Rehfleisch, Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen, Wildgulasch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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