2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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1615 kcal
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지방: 97.46g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 139.38g.
아침 식사: Siantar Top Go! Potato, Alfamart Telur Ayam Kampung, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Bakwan, Nasi Putih, Bakwan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Saori Saus Tiram, Tempe. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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