2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
1876 kcal
|
지방: 93.81g | 단백질: 111.82g | 탄수화물: 157.29g.
아침 식사: Мёд, Грецкие Орехи, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, ТОО Егизбаева Жент, Яблоко, Pretto Рикотта, Вареное Яйцо, Родина Молоко 3,2%. 점심 식사: Чак-Чак, Чай, Конина Вареная, Конина Вареная, Картофель Отварной, Кинза, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груши. 저녁 식사: Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Зерен Кефир из Козьего Молока 1%, Блины с Творогом. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|