2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
1639 kcal
|
지방: 93.38g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 97.73g.
아침 식사: ВкусВилл Гематоген Детский Люкс, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 점심 식사: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Гастроном Безе Воздушное. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|